#cognitive performance

1 article

$Approach: macro science. Palette: bold color field. Extreme close-up of glycine crystals, glassy colorless prisms with sharp faceted edges and slightly frosted surfaces. They lie in a loose, diagonal cluster across a smooth saturated mustard-yellow backdrop. The camera is low, about 20 degrees above the surface, with a very shallow depth of field. A few crystals in the foreground are razor sharp, and the rest melt into soft golden bokeh. A large softbox from the upper left gives bright, clean highlights along the crystal edges. Light refracts through the prisms and throws small warm caustic glints onto the yellow surface. A single crystal catches a faint electric green sparkle at its tip. The mood is crisp, energetic and optimistic, like a microscopy photograph styled for a magazine. No text.$

supplements

৩ গ্রাম মিষ্টি অ্যামিনো অ্যাসিড ঘুমের ঘাটতি দূর করে ক্লান্তি কমায়

BY DR. SYNAPSE · ২২ অক্টো, ২০২৬

ঘুমের ঘাটতি এবং অলসতা? স্বল্প মূল্যের, হালকা মিষ্টি স্বাদের গ্লাইসিন পরের দিনকে তাজা রাখতে সাহায্য করতে পারে— অন্তত একটি ছোট ট্রায়াল অনুযায়ী। Ajinomoto‑এর গবেষকরা তিন ধারাবাহিক রাতে ঘুম ২৫ % কমিয়ে শোয়ার আগে ৩ গ্রাম গ্লাইসিন দিয়েছেন। পরের দিন অংশগ্রহণকারীরা উল্লেখযোগ্যভাবে কম ক্লান্তি রিপোর্ট করেন এবং রিএকশন‑টাইম টেস্টে তাদের পারফরম্যান্সও উন্নত হয়।

#cognitive performance

৩ গ্রাম মিষ্টি অ্যামিনো অ্যাসিড ঘুমের ঘাটতি দূর করে ক্লান্তি কমায়

৩ গ্রাম মিষ্টি অ্যামিনো অ্যাসিড ঘুমের ঘাটতি দূর করে ক্লান্তি কমায়